4 de Ouros

Nascemos para morrer, conhecemos pessoas para as deixar e ganhamos coisas para as perder. (Buda)

 Tudo que amamos e possuímos tememos perder. E quanto mais nos prendemos a eles, mais dependentes nos tornamos e maior é nossa dificuldade de aceitar sua perda. Isso não acontece apenas com as pessoas, mas com as coisas também.

Vivemos em uma sociedade tão consumista que as posses definem as pessoas. Isso já foi prá lá de discutido, não é? Então, por que ainda julgamos a nós e aos outros pelo que usam e pelo que têm? Por que temos tanto medo de perder o que conquistamos?

Logo pensamos: precisamos disso para viver! Do que efetivamente precisamos? Quanto do que temos está relacionado à nossa sobrevivência? Ou será que a maior parte daquilo que possuímos representa segurança e necessidade de reconhecimento.

Se sabemos que a morte virá, mais cedo ou mais tarde, precisamos aprender que nada durará para sempre. Nada está seguro, nada está protegido. Experimentaremos muitas perdas, perdas materiais, perdas afetivas, perdas de todas as formas: de pessoas, de saúde, de dinheiro, de emprego, de amigos, de bens. A compreensão e aceitação da impermanência  nos ajuda a viver o presente e a desfrutar daquilo que dispomos no momento, sem criar falsas necessidades e amarras. Os bens materiais e o dinheiro são importantes em nossa cultura, mas eles não podem nos definir e representar felicidade. As pessoas vivem seus próprios ciclos e temos que aprender a nos despedir, saudosos, mas sem melancolia. Afinal, apego não é sinônimo de amor!

Magda Kumara

T. (11) 9-8506.3117

2 de Ouros

Equilíbrio no movimento!

Quando uma criança está para tirar as rodinhas da bicicleta sente-se insegura e tem muito medo de cair. Ela está acostumada com o apoio, aquele é o modo conhecido de andar de bicicleta. Mas ela sabe  que superar esse novo desafio significa crescer,  que ao abrir mão do seguro iniciará uma nova aventura que a fortalecerá e trará muito prazer e satisfação. Ela aprende que o segredo de manter o equilíbrio está no movimento, em continuar pedalando, e quando cansar, basta recolocar os pés no chão.

Simples assim, a maioria de nós passou por isso. Essa conquista é emblemática para a vida: percebemos que temos capacidade de romper limites internos e conquistar aquilo que desejamos.

Devemos nos lembrar disso e olhar para nossa vida agora. Para mudarmos, precisamos acreditar, querer e aventurarmos. Permitir que a vida seja mais leve, tirar o peso dos obstáculos mentais, acreditar na nossa capacidade de conquistar e de superar os desafios.

Brincar, dançar, soltar o corpo! Se você tem um hobby, algo que te dá prazer em fazer,  que tal torná-lo a atividade principal? Pode não ser para já, mas pode começar a tocar em paralelo.

A falta de prazer aumenta o cansaço. Tudo que queremos é chegar em casa e cair no sofá. Mas, fazer algo criativo e agradável pode nos relaxar muito mais! Permita que atividades lúdicas façam parte do seu dia, atividades que mexam com seu corpo, que liberem as energias estagnadas, que espantem os parasitas mentais. Afinal, é no movimento que encontramos o equilíbrio!

Magda Kumara

T. (11) 9-8506.3117