Mensagem para a semana de 08 a 14 de Maio de 2017

   

9 DE COPAS – ENERGIA DA SEMANA: GRATIDÃO!

Passamos tempo demais focados naquilo que nos falta e celebramos muito pouco as coisas boas da vida, talvez porque supervalorizamos os grandes acontecimentos e deixamos passar desapercebidas as pequenas e preciosas benesses.

Esta segunda semana de maio nos convida a olharmos nossa vida e sermos grato por cada conforto, cada afeto, cada satisfação, cada alimento, cada carinho, cada sorriso, cada respiração, cada pedaço de pele do seu corpo, cada bater do coração. A vida está aí, plena, vibrante, pulsando a cada segundo. Sejamos gratos pela vida!!!

Gratos por todos os seres que nos aquecem a alma, gratos pela natureza abundante, gratos por sermos quem somos, gratos pela maravilhosa oportunidade de viver!

Uma semana cheia de celebração e gratidão à vida para você!

 

O PENDURADO – DESAFIOS

Ser grato pode ser bem difícil, seja porque não nos achamos bons o suficiente, seja porque acreditamos que o mundo não é bom o suficiente.

Carregamos culpa e ressentimento e essa mistura faz com que nosso olhar sobre a vida seja sombrio e pouco esperançoso. Enquanto estivermos nesse lugar, enquanto não conseguirmos ser generosos com nossas limitações e fraquezas, como nossa vulnerabilidade e “imperfeição”, veremos a vida sob uma ótica bastante negativa.

Enquanto não formos capazes de entender que fazemos parte de uma mesma engrenagem em que os encontros e desencontros afetam a todos os envolvidos e que as relações não se baseiam nos papeis de vítima e vilão porque todos são protagonistas de sua própria história, seguiremos buscando reconhecimento e perdão.

Celebrar e agradecer a vida, as relações e os acontecimentos pode ser uma forma de espantar a sombra e abrir caminho para dias mais claros e leves.

 

9 DE ESPADAS – OPORTUNIDADES

Olhar a vida com olhos cheios de gratidão e celebrá-la se faz com todo seu ser e é indispensável que sua mente, sua razão, reforce aquilo que merece e precisa ser visto e agradecido.

Quando a mente atua negativamente, o mundo é visto sob a perspectiva da carência: não há amor, não há reconhecimento, não há compreensão, não há, não há, não há!

O exercício mental de buscar algo pelo qual sejamos gratos nos ajuda a perceber o que recebemos (nem que sejam pequenos gestos, pequenas coisas) e pode estar escondido sob camadas de pensamentos de auto-invalidação e ressentimento.

A gratidão é uma ferramenta poderosa para tranquilizar a mente, para sair dos pensamentos cruéis e repetitivos.  A gratidão retira o peso e a dureza, acalma e equilibra. A mente equilibrada gera mais tranquilidade e um ciclo virtuoso é estabelecido.

Que sua mente encontre muitos motivos para agradecer a vida!

Namastê

 

Só quer chamar atenção!

Isso é dito tanto para uma criança que parece fazer “birra” e até para alguém que tenta o suicídio. Dizer que uma pessoa está querendo chamar a atenção vem carregado do julgamento que ela está querendo aparecer, que é mimada ou que é egoísta, egocêntrica.

Por que não se pode simplesmente pensar que esse ser está PRECISANDO de atenção? Precisando ser visto, percebido, acolhido. Talvez apenas necessite de afeto, amor e segurança.

O bebê no berço berra e os pais acham melhor ele aprender que não pode ter tudo na vida. Deixa chorar, uma hora cansa e para. E a criança está lá, sentindo-se amedrontada, sozinha e muito insegura. Onde estão as pessoas que cuidam dela e de quem ela precisa para viver? Estão se sentindo culpadas, cansadas e acreditando que ela precisa aprender a ficar sozinha, precisa entender que não vai conseguir o que quer no choro, que tudo tem limite. Uma tentativa para não torná-la em uma criança mimada, que pode ter tudo na mão.

Mesmo com boa intenção (desenvolvida por muitos livros de psicologia), os pais estão aprofundando o medo, a sensação de abandono e solidão. Essa criança passará a vida tentando ter atenção ou acreditando que não merece amor.

Querer atenção é legítimo! Precisamos do olhar do outro, necessitamos nos ver no olhar do outro. Não é à toa que uma das maiores violências que se pode cometer é desprezar alguém. Sentir essa frieza e indiferença gela a alma e faz questionar-se sobre seu valor, afetando a autoestima.

Então, quando vier o pensamento “Só está querendo chamar a atenção”, reflita um momento sobre o que essa pessoa (pode ser você!) está precisando. Que necessidade humana não está sendo atendida? O que está faltando e que precisa ser preenchido? Isso é empatizar, isso é ver o humano que existe e quer existir por trás da aparência do “só está querendo aparecer!”

O Começo


“Ele é assim como você: cabeção!”
Quando ouvi isso, fiquei pensado o que ela poderia estar dizendo quando me chamou de cabeção. As gírias surgem e cada um formula seu conceito intuitivamente. Para mim, cabeção sempre significou uma pessoa com limitada capacidade de compreensão lógica e intelectual, vulgarmente chamada de burra. Mas, não achava que era disso que ela se referia, o contexto era outro, aliás, muito diferente disso.
A palavra cabeção foi introduzida em sua fala para se referir à minha excessiva racionalização da vida e dos fatos. Cabeção, cabeça grande, pensa demais, cabeça dominante, por aí vai. Percebi que ela tinha toda a razão.

Pautei minha vida na intelectualização dos acontecimentos. Tudo que me acontecia provocava uma revolução em minha mente (por que estou falando no passado?). Pensava os pensamentos, indagava os questionamentos, perturbava-me a emoção, o sentimento, então gastava horas tentando explicá-los. Por que sinto isso? De onde vem isso? O que quero com isso? Por que fulano falou isso? Aff, cansativo, muito cansativo. E quanto mais buscava respostas, elas pareciam se distanciar (será que meus muitos graus de miopia têm a ver com isso?)

Sempre assim, tentando buscar respostas para tudo. Acho que nunca superei a fase infantil dos porquês.
Mas, apesar de tantos questionamentos, percebia que a base para dar as respostas sempre era a mesma: minha formação cultural, social e, principalmente, familiar. Reproduzia valores, chavões, morais, crenças e tentava responder às questões a partir delas. Teorizava um monte de coisas, sempre partindo de uma verdade silenciosa mas constante, uma verdade intocada, invisível e dominadora.

Questionar essa verdade é bastante desconfortável e gera uma forte sensação de insegurança, por isso, sempre refutava essa possibilidade considerando que a cultura em que estamos inseridos nos define em muitos aspectos (a verdade silenciosa e manipuladora).

Exemplificando… Quando os ativistas de movimentos negros começaram a contestar o uso de alguns termos corriqueiros como: “a coisa está preta”, “serviço de preto”, “lista negra”, “ovelha negra” e por aí vai, muitos resistiram, disseram que era exagero, que isso era uma marca de nossa linguagem, que ninguém estava se referindo à raça negra, era apenas uma força de expressão. Mas não é não! Isso é reflexo de uma cultura que está impregnada de preconceito e usa a disseminação aparentemente inocente de formas de expressão para criar conceitos, preconceitos e garantir a perpetuação de seu conteúdo.

Ou seja, mesmo que de forma inconsciente, manifestamos a depreciação e aversão ao negro em nossa linguagem. Que tantas outras aversões, depreciações, conceitos de valor, preconceitos carregamos no uso de palavras, termos, ditados e expressões populares? Quanto deles reproduzimos mesmo que ingenuamente? Quanto deles usamos para desvalorizar os outros e a nós mesmos? Quanto deles definimos como verdades inquestionáveis que orientam nossa atuação, visão e forma de viver?

Pensando nisso, resolvi pensar nisso! Já que penso tanto, resolvi pensar sobre os pensamentos para tentar desconstruir aqueles que são raízes de tantos outros. Pensamentos de autoanulação, pensamentos geradores de preconceitos, pensamentos que justificam atos de agressão e penitência.

Daí surgiu a ideia de escrever esses textos! Desconstruir expressões e ditados populares para poder reconhecer as mensagens por trás deles e tentar tirar o poder que eles exercem sobre mim. Será que também pode te ajudar?

Mensagem para a semana de 1º a 07 de Maio de 2017

  

2 DE PAUS – ENERGIA DA SEMANA: PRIMEIRO PASSO

Começamos o mês de maio com a energia do movimento, da realização!  É hora de tirar os projetos do papel! É hora de ir para a ação.

Sair do lugar seguro e conhecido e desfrutar novos aromas, novas cores, novos sentires.

Sair da toca! Essa mesma toca que protege e restringe, que conforta e sufoca, que acolhe e paralisa. Ela continuará no mesmo lugar, pode-se voltar a ela quando quiser ou precisar. Mas é preciso ir além.

A música já está tocando, o corpo começa a sentir a vibração, basta um pequeno movimento, levantar, dar o primeiro passo e deixar que a inspiração e a intuição conduzam àquilo que a alma tanto anseia.

Muita luz, amor e coragem para realizar!

 

RAINHA DE COPAS – DESAFIOS

Para alguns pode ser muito fácil tomar a iniciativa e colocar a cara na rua, mas para outros esse pode ser um grande desafio.

Fazer o movimento de ir atrás dos seus sonhos significa enfrentar seus medos mais secretos, especialmente o medo de receber um “não”, algo que alguns tentam evitar com toda sua força. Dar um passo significa expor-se e mostrar quem se é efetivamente.

Ser espontâneo e aceitar sua vulnerabilidade, sair da sombra, declarar sua verdade são imprescindíveis! Por mais difícil que seja, encarar esses obstáculos é essencial para sua realização!

 

PAJEM DE COPAS – OPORTUNIDADES

Somos todos tão cheios de habilidades, capacidades e talentos! Temos tantos conteúdos, tanta criatividade a ser expressa.

Tudo isso que está dentro de você precisa ser valorizado. Reconheça suas potencialidades! Menos autocrítica e mais autoestima!

Use sua emoção a seu favor, lembre-se daquilo que é tão vibrante dentro de você! Ninguém é uma unanimidade, aliás, já disseram que a unanimidade é burra, então para que persegui-la?

Use suas melhores ferramentas, seus melhores atributos, eles estão aí, talvez só precisem ser despertados para que você realize aquilo que dará muito mais sentido à sua vida.

Muito amor, amor por quem você é!

Namastê

 

Mensagem para a semana de 24 a 30 de Abril de 2017

 

4 DE OUROS – ENERGIA DA SEMANA: DESAPEGO

Nossas posses não definem quem somos, são meio não fim. Elas viabilizam nossa caminhada, mas não são o caminho!

O apego, o medo de compartilhar e de perder o que se construiu materialmente deve ser combatido.

Assim como as pessoas, as relações, o status… nada disso é permanente, tudo têm seu ciclo. Tudo que começa, acaba; tudo que nasce, morre. Não se aposse de nada, deixe fluir!

Aproveite e celebre os bens materiais e aquilo que a vida te oferece como um presente, não como algo maior do que a própria vida.

Desapego é a palavra da semana!

 

8 COPAS – DESAFIOS

Ouvimos tanto a frase: desistir jamais! Como se qualquer desistência fosse um fracasso retumbante!

Vamos com calma! Uma coisa é desistir de algo muito significativo porque é difícil, não vou conseguir, tem tanta gente melhor do que eu…

Outra coisa é desistir porque durante a caminhada você se tocou que aquilo que perseguia já não te diz mais nada, as coisas mudaram ou você está vendo tudo mais claramente. Neste caso tem que desistir mesmo!

O maior desafio em desistir ou desapegar-se será combater esse paradigma de que desistência é fracasso. Entender que quando você desiste ou se desapega de algo você não está abandonando nada, está apenas sendo livre. Livre para buscar o que traz sentido a sua vida, libertar-se de acumular bens, relações, carreira que não tem significado.

E aí, está prontx para ser livre para o que der e vier?

 

O EREMITA – OPORTUNIDADES

O desapego se torna muito mais fácil quando você se dá conta de que o principal companheiro que terá na vida é você mesmo e para que essa relação seja tranquila e produtiva é necessário autoconhecimento.

Recolha-se, dê um tempo para si, um momento somente seu, todos os dias, para entender o que sente, para perceber como está, para reconhecer suas necessidades.

O contato com o mundo fica muito mais fácil quando está em consonância com o que se é. Tudo flui muito melhor quando reconhece e respeita seus limites e possibilidades.

Muita luz, tranquilidade e profunda conexão consigo mesmo!

Namastê