4 de Espadas

por Magda Kumara

Quer respostas? Medite!

Quando nossa mente está muito agitada é necessário parar, acalmar, observar o que passa por nossa cabeça, os pensamentos que nos ocupam e preocupam. Há uma frase budista que me encanta: “Assim como água agitada não mostra os peixes ou conchas embaixo, o mesmo ocorre com a mente.” Mas, parece que não conseguimos aprender isso. Tentamos, pensamos mais um pouco, a cabeça deve dar a resposta para nossas dificuldades, deve mostrar a saída de nossos problemas!

Esquecemos que a mente também está turva pelas emoções, traumas, medos, apegos, falta de autoestima. A mente reflete valores, crenças, moral aprendida e adotada, que nos diz o que é certo, o que é errado, o que esperam de nós, o que representa caminho do sucesso e fracasso. E, entre tanta sujeira, lodo, barro, não vemos o fundo, não vemos a única e exclusiva verdade, a verdade de nosso ser interno.

Primeiro, precisamos crer nesse nosso ser interno, compreender que ele carrega aquilo que podemos chamar de nossa verdade, de nosso caminho, de nossa missão. Depois, precisamos aprender a acessá-lo para ouvir o que ele tem a nos dizer.

A meditação é o caminho para acessar nosso ser interno, nosso ser superior, nosso mestre, nosso inconsciente. A partir da meditação, as águas se acalmam e podemos ver o fundo, os pensamentos se aquietam e podemos ver a nossa irremediável verdade.

Medite, do jeito que for, da forma que for. Encontre sua maneira de meditar, sua técnica de meditar, mas medite. Medite sentado, andando, correndo, nadando, mas medite. Apenas acalmando a mente podemos vislumbrar o que realmente somos!